Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 198,68g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 卵白, ダノン ダノンビオ ワイルドブルーベリー, 薄い破片の小麦のシリアル（加糖）, タカナシ 低脂肪乳. Almuerzo: 豚肉のロースト, オリーブオイル, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, ニチレイ 本格炒め炒飯, サークルKサンクス 揚げたこ焼き串, ネギ, キャベツ, ささみ. Cena: セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン ちくわ, 豚肉のロースト, ジャガイモ（果肉、塩茹で）. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, グリコ ビスコカフェオレ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 34,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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