Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 126,24g | Carbh: 235,91g.
Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Miele, Crastan Orzo Solubile, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Torta Mimosa, Rosa d'alpe (Carozzi), Wasa Integrale, Branzino, Calamari Fritti. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Caffé Macchiato Zuccherato. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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