Diario de Guardingos, 04 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:
2354 kcal Grasa: 69,53g | Prot: 188,37g | Carbh: 233,81g.   Desayuno: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Lindt Cioccolata Fondente 99%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Patate al Forno, Aia Filetto di Trota Salmonata. Pasa Bocas / Otros: Alesto Noci, Watt XXX Hydrolysed Protein 90, Banana. más...
2380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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