Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 88,43g | Prot: 84,68g | Carbh: 198,91g.
Desayuno: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Pudim de Leite Condensado, Ovo de Codorna, Palmito, Filé de Peixe Empanado, Nhoque, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Batatas Fritas, Beterrabas, Cenouras, Alface. Cena: Couve-Flor, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Abacate, Brócolis, Ovo, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Batata Doce, Italac Leite Desnatado, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaCari
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