Diario de Jose Guymarães, 04 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
85 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:
1057 kcal Grasa: 6,30g | Prot: 46,36g | Carbh: 208,00g.   Desayuno: Café com Açúcar, Aipim (Cozido). Almuerzo: Chá (Infusão), Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
peso estable



     
 

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