Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 170,31g | Carbh: 91,21g.
Desayuno: Omelete pré-treino (JI)
. Almuerzo: Rúcula, Agrião, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Tomates, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Cebolas, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Verde Campo Natural Whey Morango, Panqueca de cacau. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianacarvalho2
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