Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4301 kcal
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Grasa: 158,97g | Prot: 211,30g | Carbh: 492,39g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Anguria, Birra, Insalata Mista, Arancino, Nduja, Pecorino, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Pizza Margherita. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Salame, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pomodori, Cipolle, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Sigel I Dessert Gelato Cassata Siciliana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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