|
😊👍
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 42,10g | Prot: 29,68g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Marlene Blütenhonig Goldklar, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot. Almuerzo: Kiwi, Banane, Kaufland Bio Haferdrink, Marlene Blütenhonig Goldklar, My Muesli Beeren-Müsli. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Superfruit Riegel, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Breaker, Apfel, Eiskugel. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H.M.K.2
|