Diario de Dawnriser, 04 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2018:
2023 kcal Grasa: 60,36g | Prot: 168,34g | Carbh: 193,02g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Budino di Riso. Almuerzo: Pane Bianco, Fichi, Insalata Mista Verde, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt alla Fragola Più Palline, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Prosciutto Cotto, Rio Mare Tonno al Naturale, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. más...
4674 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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