Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 141,25g | Carbh: 163,16g.
Desayuno: 義美 地瓜穀物饅頭, 黑咖啡, 水煮蛋. Almuerzo: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒空心菜, 鯛魚, 韭菜炒豆芽, 燉雞胸肉（不吃皮）, 白飯. Cena: 骨頭湯, 竹筍, 咖哩飯. Pasa Bocas / Otros: 餅乾. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Cardio - 6 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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