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Long weekend. F 37.7 - B 6.3 - W 45.4 - BMI 34.0. C 36% - F 36% - P 28%
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 101,38g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nuts to You Nut Butter Sunflower Seed Butter, Parsley, Organic Girl Baby Kale Salad, Berries, Mixed Seeds. Almuerzo: Cantaloupe Melons, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Strawberries, Honeydew Melons, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), President's Choice Butter Puff Pastry, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Onions, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vega Protein Smoothie, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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