Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 113,11g | Prot: 86,90g | Carbh: 200,31g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Арахис. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Ашан Персик Свежий, Ближние Горки Котлеты Домашние. Cena: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Пятерочка Сливы, Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Bounty Райский Ананас, Арахис, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). más...
|
|
844 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|