Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 116,08g | Carbh: 247,50g.
Desayuno: Cantalupo (Melone), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, YOGURT MAGRO LAND, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Desantis Passata di Pomodoro, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Fesa di Tacchino, Funghi Champignon Surgelati 🍄 (Natura Vera), Barbabietola Cruda 🌰, Tagliatelle Integrali 91 Divella 🍝, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Ricotta Forte 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Zucchine. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Palombo, Barbabietola Cruda 🌰, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Melanzana. Pasa Bocas / Otros: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1087 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Step - 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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