Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 47,54g | Carbh: 108,82g.
Desayuno: Noci, Kiwi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Almuerzo: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Sale, Monte Castello Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Croissant. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa Viggiano
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