Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 174,39g | Carbh: 127,86g.
Almuerzo: S&B 麦ごはん, 豚しゃぶサラダ. Cena: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, オリーブオイル, しめじ, 玉ねぎ, カゴメ 完熟ホールトマト, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, AEON 鶏ささみ. Pasa Bocas / Otros: ローソン 低脂肪乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ロッテアイス モナ王, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kwurmsyk
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