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ewww :v
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 71,83g | Carbh: 85,96g.
Desayuno: Huevo Cocido, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Leche Baja en Grasa, Pan Blanco. Almuerzo: Pepino (Pelado), Papa Cocida, Hígado. Cena: Papa Cocida, Pierna de Pollo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Laive Sbelt. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Cardio - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ashotn!! Agregame a whats! Pero mandame ub correo con tu cel! Yo pudeo ayudarte con tu dieta! melkuya_verminlaka@outlook.com
13 oct. 18 por el miembro: jusztina Szilagy
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Peso Histórico de ashton_woods
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