Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 226,04g | Carbh: 223,68g.
Desayuno: マイプロテイン 加水分解プロテイン, マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, バルクスポーツ アルギニン, 米(水稲 精白米 調理前), ビーレジェンド クレアチン, 鶏胸肉(皮なし), 生餃子, 卵, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA. Almuerzo: バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ アルギニン, マイプロテイン マルトデキストリン, H+Bライフサイエンス 粉飴, MUSCLETECH NITROTECH, 加水分解プロテイン, グルタミン, EAA, EAA, クレアチン. Cena: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ナス, パプリカ, イオン株式会社 キムチ, ミリオングループ 小粒納豆 (45g), 神戸物産 オートミール Oat Flakes, 玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 米(水稲 精白米 調理前). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein ホワイトチョコレート, マルハニチロ食品 さば水煮 (190g), バルクスポーツ グルタミン, ニチガ イヌリン, マイプロテイン コラーゲンペプチド プロテイン プレーン. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|