Diario de tjjku, 14 abr. 08

Well, I had 2 cheat days but I'm happy with the results. I didn't get to exercise this week....too many appts for my son. I plan on starting the exercise this week so that will definately jump start things.

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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956 kcal

Grasa: 17,47g | Prot: 33,15g | Carbh: 169,38g.   Desayuno: Old Orchard Wild Cherry juice, oatmeal instant. Almuerzo: diet soda, Egg (Whole) , Classic Iceberg Salad. Cena: french onion soup progresso. Pasa Bocas / Otros: g e fruit smoothie, water, Special K Protein Snack Bar, Light Fat Free Strawberry Yogurt. más...

1966 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...