Diario de HydeKoji, 16 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2012
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2012:
708 kcal Grasa: 21,39g | Prot: 28,97g | Carbh: 107,31g.   Desayuno: レタス, 低脂肪乳, ベーコン, トースト6枚切り, 卵. Almuerzo: 寒天デザートグレフル味, らっきょう, カップヌードルライト. Cena: クリーム玄米ブラン いちご, オールフリー, 野菜白湯 スープ春雨. Pasa Bocas / Otros: らっきょう, コーラ ゼロ. más...
2295 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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