Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 37,10g | Prot: 154,73g | Carbh: 393,85g.
Desayuno: Vitalibre Marmellata Light Albicocca, Crownfield Fruit & Fibre, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Coop Succo Arancia 100%. Almuerzo: Patata Americana, Primia Carote Crude, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Pomodori, Coop Salsa Barbecue, Freshona Funghi Champignon a Fette, Coop Tonno al Naturale, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Prozis Maltodestrine, Gensan Bcaa 1G, Sondey Gallette di Riso, Albume d'uovo. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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