Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 80,56g | Prot: 71,43g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Востряково Сало Белорусское, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Центральный Гастроном Рулетик из Лаваша с Курицей и Морковью по Корейски. Almuerzo: Сыр Российский, Яйцо, Компот, Майонез, Сметана, Красные Помидоры, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Рис Отварной, Щи с Мясом. Cena: Lay's Чипсы, Прилов Икра Лососевая, Heineken Пиво Безалкогольное. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, работа преподавателем - 7 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Darkwildwind
|