Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 60,84g | Carbh: 164,31g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang. Cena: Ampela, Hati Ayam, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi, Bengkoang, Belimbing, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Pedas. Pasa Bocas / Otros: Tempe Orek. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Ducharse - 7 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 13 minutos, Amamantar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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