Diario de urbanah, 06 sep. 18

sai da casa dos 3 dígitos, que alegria 😍
99 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:
698 kcal Grasa: 19,76g | Prot: 29,78g | Carbh: 97,71g.   Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Substancia Empadinha de Frango. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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