3주 후 약 4kg 감량. 체지방이 3kg, 근육량이 0.7 kg 줄였는데 근손실이 큰 편인가요? 운동을 안한 결과인가ㅠㅜ
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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