|
Ich war mir sicher die 6 nie wieder vorne dran zu sehen 😔😔 puh jetzt muss was passieren!
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 97,77g | Carbh: 186,57g.
Desayuno: Jonagold, Mangos, Zitronensaft, Spreewaldhof Mirabellen. Almuerzo: Cucina Prosciutto Di Parma, REWE Beste Wahl Mirabellen , Roggenmischbrot, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Krüger Cappuccino Nougat-Praline, Erdbeerlimes, Früchte- und/oder Nussmuffin. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Solche Zeiten gibt es halt, ich akzeptiere die einfach. So was hat ja seine Gründe 😉. Du hast schon sooo viel geschafft, also, wenn du wieder den Fokus aufs Gewicht setzten kannst, dann schaffst du das auch wieder 😊. Wünsche dir noch einen schönen Sonntag. 🌞 Ich möchte mich jetzt auch wieder etwas mehr ums langsam Abnehmen kümmern, vielleicht schaffen wir das gemeinsam 🙂
09 sep. 18 por el miembro: babs-muc
|
Das gemeinsam ist ein guter Ansatz! Ich hab auch gemeint ich schaffe das nur wieder wenn ich hier mich wieder mehr einbringe. Das hat mir damals enorm geholfen das wird mir jetzt wieder helfen.
Vielen Dank für deine Worte das tut soo gut!
10 sep. 18 por el miembro: SilkeOs
|
Gemeinsam schaffen wir es, dass du dein Ziel erreichst! 😃 Meine Unterstützung hast du. 🤗👍🏻🍀
11 sep. 18 por el miembro: Everlost
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SilkeOs
|