Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 167,59g | Carbh: 335,85g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Arance Amare, Mandorle, Crownfield Fruit & Fibre, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sogliola, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Skipper Succo Ananas, Paneangeli Granella di Nocciole, Self Omninutrition Whey & Oat, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Sondey Gallette di Riso, Gensan Bcaa 1G, Prozis Maltodestrine, Banana, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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