Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 139,25g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Marmellata d'arance, Buondì Buondì , Tè (Infuso), Albume d'uovo, Mulino Bianco Cioccograno. Almuerzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Riso Bianco, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Gallette di Mais, Insalata Mista, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato . más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Crossfit - 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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