Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 135,15g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: MuscleTech Platinum Casein , Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Elote, Papas a la Francesa, Albóndigas de Carne. Cena: Mayonesa, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), MuscleTech Platinum Casein . Pasa Bocas / Otros: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Jitomate, Zanahoria, Manzanas Granny Smith. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diazbarreiro
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