Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 20,66g | Carbh: 104,06g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: La Costena Chipotle Pepper, Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Roasted Potato. Cena: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Black Bean Burger, Fruit Salad. Pasa Bocas / Otros: Watermelon . más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Baño - 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciabows
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