Diario de tepit, 07 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2018:
1578 kcal Grasa: 36,77g | Prot: 74,44g | Carbh: 236,35g.   Desayuno: Costa Galletas Agua Line , Café Cortado. Almuerzo: Caldo de Pollo, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tucapel Arroz Integral Grado 1. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Nutra Bien Galletas Avena Chocolate, Nutra Bien Digestive Chocolate sin Azúcar. más...
1359 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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