Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 166,40g | Carbh: 201,96g.
Desayuno: Pane Comune, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Uva, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Mandorle, Chiquita Banana. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyberbull95
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