Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 61,49g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: Amiset Berry Blaster, Aldi Magere Kwark, Quaker Havermout Granola, Aardbeien, Thee. Almuerzo: Rode Uien, Tomaten, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Desembrood, Thee, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Cena: Basterdsuiker, Aldi Extra Volkoren Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Aardbeien. Pasa Bocas / Otros: PG Appel-walnoten cake, Hema Tompouce. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Suzepluus
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