|
Ну вот, КД вчера таки дождалась, и водичка начала сливаться наконец, а то капец как ощущалось, что отекла. Думаю с понедельника пойду на дефицит:)
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 100,62g | Prot: 109,15g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Молочное Дело Крем с Творогом Фета-Линия, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%, Манная Крупа, Моя Славита Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Глубокое Сгущеное Молоко, Моя Славита Молоко 2,5%. Cena: Сарделька, Минтай Жареный, Белые Грибы (Обжаренные), Жареный Картофель, Евроопт Груша Конференция. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Курага, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Ряженка 3.2%, Добрый День Мюсли Настроение, Рыбий Жир Лосося, Белый Пеликан Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|