Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 154,04g | Prot: 195,61g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Ogórek Małosolny, Pomidory, Lidl Mąka Żytnia Pełnoziarnista, Ocean Sea Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Bluedino Ser Morski, Masło, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Biedronka Pieczarki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Luximo Czekolada Gorzka 70%. Almuerzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Grejpfrut. Cena: Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Masło, Lasagne, Toblerone Czekolada Toblerone. más...
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3899 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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