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24k fell race tomorrow. Need a bit extra
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 67,93g | Carbh: 253,30g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Big Bowl, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Go Ahead! Crispy Slices Apple, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g). Cena: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Co-Op Naan Bread, White Rice, Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Starburst Starburst, Tunnock's Tea Cakes. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Sexo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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