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Slowly moving down after a week of ups and downs. Hormones are wreaking havoc on my system!
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 52,38g | Carbh: 147,56g.
Desayuno: Cooked Garlic, Pearls Pitted Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Feta Cheese, Kroger Large Brown Egg, Butter (Salted), Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Southern Grove Pitted Prunes, Hass Avocado, Earth Grown Quinoa Crunch Veggie Burger. Cena: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: M&M's Coffee Nut M&M's, Clancy's Butter Twists Pretzels. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Limpieza - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Stupid hormones! You’d think if they worked in a way that adds days of water retention that they would have days of muscle building or fat loss lol.
08 sep. 18 por el miembro: peeperjj
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We could only wish for that!!
08 sep. 18 por el miembro: LSG417
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