Diario de tepit, 08 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
1372 kcal Grasa: 41,58g | Prot: 53,80g | Carbh: 192,44g.   Desayuno: Costa Galletas de Soda Light, Colun Leche Semi Descremada, Vivo Avena y Quinoa, Café Cortado. Almuerzo: Soprole Mantequilla con Sal, Patatas Cocidas, PF Pollo Arvejado. Cena: Sashimi de Salmón, Sushi Palta. más...
1369 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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