Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 73,42g | Carbh: 136,80g.
Desayuno: Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Morangos, Café com Açúcar, Iogurte de Kefir, Uvas. Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho, Perdigão Filezinho de Frango, Grão-de-Bico. Cena: Soro de Leite, Ovo Cozido, Batata Inglesa Crua, Sadia Filezinho de Frango, Porto Alegre Mussarela Light, Mabel Rosquinha de Coco. Pasa Bocas / Otros: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Magro Achocolatado em Pó Light, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Italac Leite Desnatado, Sadia Apresuntado, Porto Alegre Mussarela Light, Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de francieler17
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