Diario de caronte78va, 08 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2018:
2049 kcal Grasa: 76,73g | Prot: 86,44g | Carbh: 243,62g.   Desayuno: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Miele, Marmellata Light. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Citterio Mortadella Bologna Igp, Pane alle Olive, Rovagnati Prosciutto Cotto, Chef Panna da Cucina, Barilla Mezze Penne Rigate, Le Bon Sfogliatine Glassate. Cena: Dreher Lemon Radler , Le Bon Sfogliatine Glassate, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Fichi, Insalata di Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato. más...
3003 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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