Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 13,08g | Prot: 45,24g | Carbh: 95,12g.
Desayuno: Café, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Cena: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashton_woods
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