Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 173,75g | Carbh: 278,27g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Mass Gainer 7, Auchan Succo Multivitaminico. Almuerzo: Broccoletti, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Esselunga Top Pappardelle Pasta Fresca all'uovo, Braciola di Maiale. Cena: Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Tortellini di Carne. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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