Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 191,36g | Carbh: 144,49g.
Desayuno: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almuerzo: Mulino Bianco Fette Biscottate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali. Cena: Petto di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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