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"Ti è mai successo di sentirti altrove
I piedi fermi a terra e l'anima leggera andare
Andare via lontano e oltre dove immaginare
Non ha più limiti hai un nuovo mondo da inventare "
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Massa Grassa 16.0
Idratazione 61.3
Massa Magra 40.9
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 210,80g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Pesca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo: Coniglio Cotto (CREA), Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Orogel Soia Edamame, Ocean Sea King Prawns (Mazzancolle Tropicali), Findus Cozze Sgusciate, Ecor Cous Cous Integrale. Cena: Coop Petto di Pollo Bio, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP. Pasa Bocas / Otros: Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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