Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3285 kcal
|
Grasa: 71,33g | Prot: 430,12g | Carbh: 237,81g.
Desayuno: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Mareblu Tonno Leggero, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Fusilli 100% Piselli Verdi Bio, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Vaniglia, Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Banana. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|