Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 80,21g | Prot: 148,70g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Tè (Infuso), Marmellata d'arance, Buondì Buondì , Gallette di Mais. Almuerzo: Mousse di Cioccolato, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Tè (Infuso). Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Marmellata, Carrefour Bio Latte di Mandorla , Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. más...
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3665 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 57 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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