Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 112,38g | Prot: 110,86g | Carbh: 21,38g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nellie's Free Range Eggs (50g), Publix Spinach. Almuerzo: Great Value Halves & Pieces Walnuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Publix Mardi Gras Wings, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Cabot Natural Creamery Salted Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Eat Smart Cauliflower Florets. Pasa Bocas / Otros: Hoody's Pecans, Hoody's Pecans, Brazil Nuts , Orchard Fresh Whole Natural Almonds. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabulous3
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