Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 105,59g | Carbh: 205,38g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Honey, America's Choice Natural Walnuts, Bananas , Driscoll's Blueberries, Townsend Farms Organic Blackberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Regular Coffee, Countryside Creamery Fat Free Half & Half, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nectarine. Almuerzo: Basmati Rice, Chicken Curry, Trader Joe's Garlic Naan. Cena: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Regina Raspberry Balsamic Vinegar, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cucumber (with Peel) , StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Mann's Stringless Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ssorbet1
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