Diario de dimaayoub, 09 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2018:
758 kcal Grasa: 30,65g | Prot: 86,31g | Carbh: 31,92g.   Desayuno: Blåbär (Osötade, Frysta), Ehrmann Rejäl och Fettfri Kvarg, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Avokado, Kokt Lax. Cena: Gurka, Kokt Ägg. más...
2930 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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