Diario de icha sischa, 10 sep. 18

Yuhuu, pelan-pelan tapi pasti.😁😁
55 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2018:
640 kcal Grasa: 10,21g | Prot: 18,10g | Carbh: 123,67g.   Desayuno: Apel, Morin Selai Strawberry, Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk, Yogurt Polos. Almuerzo: Carrefour Abon Sapi, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Buah Srikaya, Gula Merah, Jahe. más...
132 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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