|
體重49.9
BMI18.8
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1134kcal
內臟脂肪2
怎麼瘦都瘦到骨骼筋率呢？要怎麼保留我的肌肉呀？！...是我的運動量太少的緣故嗎？
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2584 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 69,82g | Carbh: 397,91g.
Desayuno: 萊爾富 溏心溫泉蛋. Almuerzo: 珍珠奶茶. Cena: 炒桂竹筍, 蒸蛋, 肉羹麵, 炒米粉. Pasa Bocas / Otros: 聯華食品 滿天星, 波卡 話匣子_飄香雞汁, Pineapple. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|